【博狗体育】揭秘巩立姣食谱:睡前饿只能喝水父母做饭也不能吃

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　　北京时间11月1日消息，在做客浙江卫视的一档访谈节目时，东京奥运会女子铅球金牌得主巩立姣透露了自己一天中的食谱。

巩立姣食谱大揭秘

　　北京时间11月1日消息，在做客浙江卫视的一档访谈节目时，东京奥运会女子铅球金牌得主巩立姣透露了自己一天中的食谱。

　　关于“一日三餐”的情况，巩立姣表示早餐爱吃食堂的大包子：“早餐其实我挺爱吃大包子的，食堂里边就会蒸的那种。一般就两三个吧！（然后还有）面包片，全麦的那种，要刷上果酱啦，黄油啦，什么那种。鸡蛋，这必备的。其实一天一个就够。”

　　当被问到健身的是否和运动员不一样时，巩立姣直言：“健身的跟我们不一样。健身的他们就需要这种，而且他们只能吃蛋清，不能吃蛋黄。别看我胖，但是我吃得很少。真的。”

　　说到中餐时，她介绍说：“中餐就是种类比较多了。比如说我们奥运会前，它会可以点餐。就会有一个小菜谱，比如说就是大汉堡，因为大汉堡我们食堂平时基本上吃不到。”

　　在被问及“有没有特别喜欢吃的”东西时，巩立姣坦言：“北方人我们喜欢吃面食，我们喜欢吃饺子的。”

　　对于晚餐，她说：“晚餐的话，应该少吃点，但是可能有时候忍不住，会多吃点儿。”

　　巩立姣表示自己大概“10点到11点之间”就会睡觉了。而在被问及睡前如果饿了该怎么办时，她“无奈”地说：“饿了喝水呗！（主持人：不吃啊？）没有零食。我们不让买零食。只能喝点水‘压压惊’。压压饿，对。”

　　巩立姣还谈到了运动队对食品的管控问题：“因为我们食堂的所有的食材都是经过检测的，就是不检测完，我们是不能用的。所有的全是检测过的。（主持人：就连父母做吃的你都得按照规定来？）我们对于这种就是外来的这种，比如就我们叫“兴奋剂”，就是零容忍。”

　　（清泠）

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